Soki świeżo wyciskane i koktajle - pyszne i zdrowe

Dzisiaj zapraszam Was na "zrób to sam", ale kulinarnie, a dokładnie "zrób sobie sok lub koktajl" ;)

Bardzo się cieszę, że do naszego rodzinnego jadłospisu weszły na stałe świeżo wyciskane soki i koktajle. Jak to zrobić, żeby się chciało robić? Bo spójrzmy prawdzie w oczy, na początku wydaje się, że to tyle roboty, tyle wyciągania, szykowania, a potem sprzątania... U mnie ważnym krokiem było takie umiejscowienie wyciskarki w kuchni, żeby zawsze była pod ręką. Jeśli wyciskarkę lub sokowirówkę schowamy na dno najgłębszej szafki, to będziemy po nią sięgać sporadycznie. Moja stoi albo na blacie kuchennym, albo na półce obrotowej razem z garnkami. Wyciągniecie jej i uruchomienie zajmuje parę sekund. Warzywa i owoce dokładnie myję i kroję na kawałki. Zrobienie soku dla trzech osób to parę minut, a mycie  wyciskarki zajmuje ich niewiele więcej. 

Podzielę się z Wami przepisami na nasze ulubione napoje:

Świeżo wciskany sok na bazie marchewki

Uwielbiam marchewkowe soki. Często dodaję do nich jeden lub dwa inne składniki i powstają nowe smaki. Popróbujcie kombinacji: marchewka + pietruszka, marchewka + seler, marchewka + jabłko lub gruszka. Pamiętajcie, że jeśli dodacie kilka kropel oliwy, to witaminy zawarte w marchewce będą się  lepiej  wchłaniać. 

Każdy mały Jedaj polubi taki sok :)

Zielony sok

Zakochałam się kiedyś w przepisie na zielony sok od Lady of the House. Od tamtej pory modyfikuję i zmieniam recepturę, i nie mogę wyjść z podziwu - jakie to pyszne! 

Podstawa soku to:

- szpinak  - pół torebki

- kiwi 2-3 szt

- banan 2 szt

- natka pietruszki - cały pęczek

Resztę dodaję w zależności, od tego na co mam ochotę i co mam akurat w kuchni:

- jabłko

- mango

- melon

- awokado

- trawa pszeniczna

- miód do smaku

Dodatkowo dodaję wodę mineralną, bo sok wychodzi bardzo gęsty

Polecam ten sok - smak jest obłędny, no i ten kolor... ;)

Koktajl z czarnych malin

Lubię bardzo proste koktajle: mleczny napój fermentowany ( kefir, maślanka, jogurt) + jeden rodzaj owocu, np.: kefir + banan (super połączenie kwaskowatości kefiru i bananowej słodyczy), maślanka + truskawki itp.

Poniżej na zdjęciu pyszny koktajl z czarnych malin. 

Składniki: 

kefir + czarne maliny 

 

Nadaje się też jako polewa do racuchów

A Wy macie swoje ulubione przepisy na soki? Napiszcie mi koniecznie, chętnie wypróbuję nowe przepisy :)

Butelka + lakier do paznokci = pomysł na wazon

Dzisiaj pokażę Wam bardzo łatwy sposób na wykonanie wazonu. Wiosna sprzyja zmianom, często teraz zmieniamy wystrój swojego mieszkania na "bardziej wiosenny". Jeśli brakuje Wam wazonika w jakimś określonym kolorze, nie pędźcie od razu do sklepu! W parę minut stwórzcie wazonik w wybranym przez siebie kolorze. 

Co potrzebujemy:

- szklana butelka

- lakiery do paznokci

Do czystej i wysuszonej butelki wlewamy lakier lub lakiery różnych kolorów - cała filozofia!

Możemy pozostawić część butelki nie pokrytej lakierem, możemy dolewać inne kolory i eksperymentować.

 

  

Kocham recycling i proste rozwiązania, które mogą ucieszyć oko. 

A to jest właśnie jedno z takich rozwiązań:)

Pomysłowe triki dla małej łazienki

Na tapetę wchodzi łazienka. Jesteście gotowi? W poście o pomieszczeniu WC podałam kilka wskazówek, jak zagospodarować małe pomieszczenie łazienkę lub WC. Znajdziecie tam wskazówki dotyczące kolorów, doboru powierzchni mebli, sposobu oświetlenia, układania płytek itp. Teraz skupię się na pomysłowych trikach, sposobach przechowywania i organizowania przestrzeni w łazience. Będzie baaardzo praktycznie ;)

Zaczynamy....co mi się marzy...

1

2

hmmm, ale biorąc pod uwagę, że nasza łazienka ma ok.2,3 m2 + wnęka na pralkę (0,6x0,6m)  rozpatruję raczej takie propozycje

3

4

5

Powierzchnia jest mała, a potrzeb wiele. Jak pomieścić wszystko, co się marzy na mikroskopijnej powierzchni? Znalazłam kilka fajnych pomysłów, jak zorganizować przestrzeń w łazience - zobaczcie:

Ukryte szafki 

6

7

8

9

Bardzo podoba mi się pomysł zagospodarowania powierzchni za lustrem. Płytka szafka, ale ile może zmieścić!

10

11

 "tajemny schowek" ;)

12

i mega pomysłowy sposób na przechowywanie kosmetyków lub chemii gospodarczej ;). Oczywiście fajnie mieć wannę osadzoną w styropianowym nośniku (choćby dlatego, że woda tak szybko nie stygnie), ale jeśli nie, to czemu nie zagospodarować tego miejsca?

13

Półki nad drzwiami - zazwyczaj jest to niewykorzystane miejsce

14

15

Pomysłowe umiejscowienie pralki w łazience

16

17

Podest dla dzieci

18

Chciałabym też dograć parę szczegółów. Pierwszy to miejsce na suszarkę i prostownicę do włosów. Też tak macie: suszarka ma miejsce w szafce, ale i tak leży na wierzchu , bo przecież codziennie jest w użytku i wygodniej jej nie chować? No, ja tak mam ;), zatem poniższe rozwiązania są dla mnie.

19

20

  

Bardzo praktyczna suszarka. Można ją złożyć po wysuszeniu ręczników lub prania.

21

Niezbędny jest też kosz na pranie: wolnostojący lub schowany

22

23

24

A na koniec designersko....

25

Który pomysł najbardziej Wam się spodobał?

 Linki do wszystkich zdjęć w podpisach pod zdjęciami.

Zajączki z matriału

W zeszłym roku po raz pierwszy zrobiłam zielono - fioletowe dekoracje na Wielkanoc. To połączenie tak mi przypadło do gustu, że kontynuuję klimacik i właśnie uszyłam trzy zajączki z materiałów z recyclingu - czyli z trzech  mężowskich koszul. 

 Jeśli spodobały się Wam moje materiałowe zajączki, to zapraszam na "krok po kroku", jak w prosty sposób można je uszyć:

Jak uszyć zająca z materiału - DIY

Potrzebujemy:

- materiał ( u mnie trzy koszule )

- szablon z papieru

-wypełnienie 

- nici

- nożyczki 

Odrysowujemy szablon na podwójnie złożonym materiale

Wycinamy i zszywamy zostawiając przerwę, dzięki której wywiniemy zajczka na prawą stronę

Delikatnie nacinamy zapas materiału w zagłębieniach i na wyobleniach - po wywinięciu, materiał będzie się ładniej układał

Wywijamy materiał na prawą stronę i wypychamy wypełnieniem

  

Na koniec zszywamy pozostawioną wcześniej przerwę

Takie małe cudaki, a cieszą oko i mam nadzieję, że ucieszą też dzieciaki, gdy będą szukać jajeczek w ogrodzie i oprócz  słodkości znajdą zajęczą rodzinkę :)